Ik ben ex-expat en third culture kid
Geboren in Zeeland, maar opgegroeid in het buitenland – V.S., Duitsland, Brussel. Ik ging naar internationale scholen, ontdekte nieuwe culturen en ben vloeiend tweetalig. Ik woon nu weer in Nederland met Ibiza als mijn tweede thuis. Ik reis graag. De wereld is mijn speelveld.
Ik werkte 10+ jaar als redacteur & vertaler bij (inter)nationale bedrijven
Ik genoot van mijn creatieve carrière in het bedrijfsleven, maar rende altijd maar door, was enorm gestrest, had vaak hoofdpijn, kwam moeilijk in slaap door piekeren of creatieve ideeën die ‘s avonds door mijn hoofd raasden. Ik vond het erg lastig om mezelf echt rust & ontspanning te gunnen, omdat ik bang was dat mijn werk daaronder zou lijden.
Niets bleek echter minder waar, toen ik begin 30 bijna een burn-out had
Ik voelde meteen dat ik er alles aan wilde doen om een burn-out te voorkomen. Ook wilde ik minder continue nadenken over van alles, meer contact met mijn lichaam, ontspannen, leven volgens wat goed voelt voor mij en wat ik nodig heb om ontspannen & gelukkig te zijn.
Ik ging in de leer bij diverse (inter)nationale coaches en mentoren
En volgde 10 jaar yoga- en meditatietrainingen, cursussen over gezonde voeding en een intensieve, gecertificeerde mindfulness training. De krachtige tool mindfulness was voor mij het keerpunt.
Ibiza: mijn tweede thuis
Ook ontdekte ik Ibiza en haar magie: de turkooizen zee, creatieve energie, international vibe. Een plek waar ik altijd snel tot mijzelf kom, nieuwe inspiratie op doe, mijn tweede thuis!
Life happens while you are busy making plans
Van 2012 – 2015 stond mijn leven op zijn kop. In 2012 bleek ik een serieus voorstadium van baarmoederhalskanker te hebben, gevolgd door mijn vader die blaaskanker kreeg. In 2014 werd er huidkanker geconstateerd bij mijn oma die uiteindelijk overleed in april 2015. Een maand na het overlijden van mijn oma kreeg mijn vader een herseninfarct en ging hij een lang revalidatieproces tegemoet. Ik ben inmiddels weer gezond en met mijn vader gaat het ook vrij goed. Deze jaren van veel stress & verdriet hadden grote impact op mijn rust, ontspanning en energie en ik vond het heel lastig om dagelijks goed voor mezelf te blijven zorgen. Ik heb hier een interview over gegeven in VROUW Magazine.
Ik weer als top prioriteit!
Deze moeilijke periode heeft mij ook doen inzien en voelen dat wat er ook gebeurt in het leven, elke dag goed voor jezelf blijven zorgen essentieel is voor je mentale & fysieke energie, humeur, relaties met geliefden en uiteindelijk je algeheel geluk. Ik vertrouw nu steeds meer op mijn gevoel & intuïtie – ipv continue alles te rationaliseren & analyseren – weet wat ik nodig heb om happy & relaxed te zijn en geef dit ook aan mijzelf. Uiteraard blijf ik hierin ontdekken, maar ik kies er elke dag weer voor om mijzelf top prioriteit te maken!
Follow